Découvrez le Journal Créatif !
Dans un atelier de Journal Créatif, on apprend à s'exprimer au moyen de plusieurs langages : celui de l'écriture, bien sûr, mais aussi celui de la forme, de la ligne et de la couleur. Chacun travaille dans son journal intime, mais des temps de partage sont proposés pour ceux qui veulent parler de leurs ressentis. L'animatrice propose des activités tantôt ludiques, tantôt introspectives, mais jamais contraignantes et dans le respect de l'intimité et de la liberté de chacun.
On écrit des poèmes avec des couleurs et des histoires avec des images, des photos découpées, des papiers colorés. On explore le langage de la métaphore, on ouvre des portes dans les pages et on jette des ponts entre le présent et le futur. On muscle notre créativité, c'est bon pour le moral et on découvre des facettes insoupçonnées de notre créativité !
Le Journal Créatif est une gymnastique pour l'esprit, l'âme et le cœur. On redonne les rênes à la partie de nous qui aurait aimé s'amuser un peu plus avec les jolies peintures et les mots qui roulaient sous la langue comme des bonbons. On revisite nos rêves et nos souvenirs et on laisse filer notre imagination et notre intuition sans jugement, grâce à des dizaines de techniques venues du monde de la psychologie, de l'art, de la littérature ou encore de l'art-thérapie.
Tout le monde peut profiter des bienfaits du Journal Créatif, même les personnes qui n'ont pas touché à des feutres depuis l'école primaire ou qui se croient ''nulles en dessin et pas du tout créatives'' ! La méthode du Journal Créatif a été mise au point par une art-thérapeute québécoise, Anne-Marie Jobin, qui forme des animateurs en Amérique du Nord et en Europe depuis près de 20 ans !
